Si piensas que el pozole engorda, ya puedes quitarte esa esa idea en la cabeza, pues el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) lo consideró como un plato saludable.

Por medio de la cuenta del IMSS Guerrero, el organismo detalló que el pozole “es un plato completo” y que contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida.

El IMSS detalló que puedes comer pozole sin culpa ya que no te hace subir de peso, lo que hace que engordes es la botana que lo acompaña, como chicharrón, tacos, tostadas y crema.

Sin embargo, todavía no puedes cantar victoria e ir a comer todos los platos de pozole que puedas, para lo cual recomendó:

  • Comer una taza y media de pozole (90 a 100 gramos aproximadamente).
  • Con 60 gramos de carne.
  •  Verdura al gusto (rábano, lechuga, cebolla, chile y limón).

IMSS Guerrero@IMSSGro

comer
Cómetelo sin culpa, pero con medida, evita la botana que lo acompaña.